Ces 5 idéaux sont une série de règles morales et éthique qui visent à améliorer notre quotidien en adoptant une attitude positive.
Ils ne sont pas à vivre mais à réciter, comme un mantra, plusieurs fois par jour. En les répétant plusieurs fois par jour, nous informons notre être que nous voulons changer et ainsi nous nous donnons la possibilité de voir ce qui nous fait souffrir, disparaitre peu à peu.
Je vous invite à les réciter un à un plusieurs fois par jour.
