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Découvrir les ateliers Bien-Être
Des parenthèses pour souffler, se recentrer et prendre soin de soi.
Chaque atelier est une expérience unique de 2h30, pensée pour vous permettre de faire une vraie pause dans votre quotidien.
Selon la thématique, vous explorerez le mouvement, la respiration, la méditation, la créativité, la lithothérapie, les huiles essentielles, l'ancrage ou encore le Reiki.
Vous repartez avec une expérience vécue, des outils simples à refaire chez vous et une petite attention créée ou choisie pendant l'atelier.
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Les prochains ateliers :
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Le 22 novembre 2026 : Je n'arrive pas à dire non !
Tu as du mal à dire non, même quand tu es fatiguée ou que tu n’en as pas envie ? Tu acceptes pour faire plaisir, par peur de décevoir ou de créer des tensions. Et au final, tu passes souvent après les autres.
Apprends à poser tes limites sans culpabiliser et à penser à toi sans avoir peur de décevoir.
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Le 20 décembre 2026 : Je ne sais plus ou j'en suis !
Un changement est arrivé dans ta vie, et tu ne sais plus très bien ce que tu veux ?
Les enfants grandissent, une séparation, un nouveau travail, un déménagement… et tes anciens repères ne te ressemblent plus.
Pendant 2h30, dans un petit groupe de 6 femmes, on regarde le chemin parcouru, on trie ce que tu gardes, ce que tu laisses et ce que tu accueilles. Tu retrouves ta direction à ton rythme, sans rien avoir à décider aujourd’hui.
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Le 10 janvier 2026 : Ma tête a besoin de vacance !
Un atelier pour ralentir, sortir du tourbillon mental et retrouver de l’espace intérieur. Respiration, expériences sensorielles, méditation, exercices ludiques et relaxation vous aideront à déconnecter du mental et à revenir pleinement à vous.
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Le 07 février 2027 : Je me suis oubliée !
Un atelier pour prendre conscience de la place que vous laissez aux autres et retrouver la vôtre. À travers des expériences corporelles, des cartes, des exercices de reconnexion à soi, une méditation et une touche de Reiki, vous repartirez avec une permission : celle de vous remettre au centre de votre vie.
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Le 07 mars 2027 : Je ne suis jamais assez !
Tu fais de ton mieux, et pourtant tu ne te trouves jamais à la hauteur ?
Tu te compares, tu vois d’abord ce qui manque, tu oublies tout ce que tu réussis, et tu as du mal à accepter un compliment.
Pendant 2h30, dans un petit groupe de 6 femmes, on prend le temps d’apaiser cette voix intérieure qui te juge, et d’apprendre à te parler comme tu parlerais à une amie.
🕐 Horaire : 14h à 16h30
📍 Lieu : La Reikitude – Strépy-Bracquegnies
👥 Nombre de participants : 6
💶 Tarif : 35€
Aller plus loin dans votre pratique
Vous ressentez l'envie d'aller plus loin avec le Reiki ?
Une initiation vous permet d'apprendre le Reiki et de commencer à l'intégrer dans votre propre quotidien.
Je vous accompagne dans cette découverte et cette transmission avec une approche à la fois sérieuse, accessible et bienveillante.
Les initiations se déroulent en petit groupe afin de privilégier les échanges, la pratique et l'accompagnement de chacun.
Selon le niveau, nous abordons progressivement les différentes notions nécessaires à la pratique du Reiki, avec une place importante accordée à l'expérimentation.
Les niveaux proposés :
Reiki niveau 1
Une première étape pour découvrir et pratiquer le Reiki.
Reiki niveau 2
Pour approfondir sa pratique et découvrir de nouvelles dimensions du Reiki.
Reiki niveau 3
Pour poursuivre son cheminement et approfondir encore davantage sa pratique.
Niveau 4 Maître Enseignant Reiki
Une étape destinée aux personnes souhaitant aller jusqu'à la transmission du Reiki.
Les niveaux sont proposés progressivement. Il n'est pas nécessaire de vouloir tout faire dès le départ.
Chaque étape se vit à son propre rythme.