​Vous en avez marre de dire oui alors que tout en vous crie non ?
De vous oublier pour faire plaisir, de vous épuiser à vouloir être “gentille” ou “comprise” ?

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Vous n’avez pas besoin d’attendre plus longtemps pour commencer à changer ça.

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Cette mini-formation est faite pour vous si :

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• Vous culpabilisez dès que vous posez une limite

• Vous avez peur de blesser ou décevoir en disant non

• Vous voulez vous affirmer sans passer pour “méchante” ou “égoïste”

• Vous voulez reprendre votre place sans vous excuser d'exister​

 Ce que vous allez apprendre :

✅ Pourquoi dire non est essentiel pour vous respecter
✅ Comment poser des limites claires sans vous justifier
✅ Des clés simples et puissantes pour dire non avec calme et confiance
✅ Des exercices pratiques pour commencer à vous affirmer dès aujourd'hui

 

Ce que contient la mini-formation :

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• Des vidéos guidées ou audio

• Un support écrit avec des exercices

• Un petit défi personnel à relever dans les jours qui suivent

• 3 bonus pour aller encore plus en profondeur

 

Accessible, douce et concrète, cette mini-formation est le premier pas vers une affirmation de soi alignée et libératrice.

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